Боевые искусства «идут» на стыке романтики, экстрима и криминала. Наставник Школы китайского ГУН-ФУ«Дракон и Тигр» Андрей Сербин из Северодонецка (Луганская область) решил переосмыслить и предложить свою – «очеловеченную» - модель спорта.
«Для избравшего путь воина борьба – это жизнь, а жизнь – это борьба и руководство для поиска внутри себя»». Или: «Боевые искусства – это лекарство для больного мира…». Это правила афоризмы, которыми руководствуются приверженцы различных школ каратэ. Впрочем, они же говорят, что все в мире меняется-развивается, и боевые искусства – не исключение. Как считают специалисты, именно в Северодонецке с советских времен сложилась одна из сильнейших в Луганском регионе школ восточных боевых искусств – школа китайского ГУН-ФУ.
Андрей Сербин и его ученики
Запретный плод сладок
- Сегодня для оценки подобных клубов можно, образно говоря, применить всю палитру красок – от «белых» и «теплых» до «мрачных» и «холодных»?
- Чтобы ответить на этот вопрос, нужно оглянуться на много лет назад. В период моей юности в 1983-1985 годы легитимной возможности реализовать свой интерес в изучении восточных единоборств не было. Тому была своя логика: Уголовный Кодекс Советского Союза запрещал тогда обучение каратэ и тому подобному. Но есть статистика, что если к моменту запрета в Советском Союзе занимающихся единоборствами было что-то около 200 тысяч человек, то в 1988 году, в период снятия запрета, их было уже до 400 тысяч. Мы были представителями той огромной когорты людей, которые через «нельзя» пытались найти возможность для самореализации.
По словам Андрея Сербина, путей для достижения этой цели по большому счету было два: заниматься единоборствами подпольно либо «легализовать» занятия через организации, связанные с МВД, службами госбезопасности, армией.
Северодончане выбрали для себя направление, которое тогда называлось ОКОД – оперативный комсомольский отряд дружинников при крупнейшем в городе предприятии объединении «Азот», где трудились десятки тысяч человек.
- Нам, как комсомольцам, нужно было хотя бы раз в месяц ходить по улицам с повязками дружинника, - продолжает свой рассказ Сербин.- Честно скажу, нам это не очень нравилось. Поэтому вскоре образовалось нечто более романтическое – спецвзвод комсомольского оперативного отряда «Азот», командиром которого стал Сергей Мурзин. Это был очень активный спортсмен и увлеченный человек. А комиссаром назначили меня. Затем были два года ожидания и тщетных усилий организовать секцию восточных единоборств. Помог нам секретарь комсомольской организации «Азота» Владимир Котов. И вот, наконец, 10 марта 1986 года нам представили человека, который будет учить нас боевому самбо. Это был профессиональный работник МВД, спецназовец Анатолий Левенец. «Азот» выделил зал с «борцовским» ковром в спортивном клубе,- рассказывает Сербин.
Если бы комсомольский оперотряд и комсомольская организация существовали по сей день, отмечает он, то вполне вероятно, что и клуб остался бы таким же. Но жизнь определила другой путь.
Дружинников ОКОДа «дергали» примерно один раз в неделю. В худшем случае - чаще, в лучшем – пару раз на месяц. Ребята вспоминают, как приходилось заниматься самой, что ни есть «рутинной» работой. Например, сидеть в засадах, искать самогонщиков, быть «подставными» и искать наркоманов, дежурить в «клетке» танцплощадки в городском парке. Вероятно, потому и текучесть в секции была ощутимой – молодежи хотелось чего-то менее формального, - поясняют ребята.
Распаду отряда способствовал случай. Однажды на танцплощадке произошла драка, а полтора десятка «окодовцев» вовремя остановили потасовку и даже задержали зачинщиков. Но когда уже поздно ночью комсомольцы, обсуждая свой «героический поступок», решили зайти в дежурную часть, им сообщили, что задержанных отпустили.
«Это обстоятельство нас, молодежь, потрясло, - вспоминает Сербин. – Создалась конфликтная ситуация, и нами была написана большая жалоба в горком партии. Потом с этим долго разбирались. Но все же комсомольский оперотряд после того случая, по сути, благополучно «скончался». Ребята, которые посмотрели на все это со «своей» стороны, перестали верить в смысл этой работы…».
Фанаты восточных единоборств
Итак, комсомольский оперотряд приказал «долго жить», но желание заниматься единоборствами осталось. Пришлось срочно искать новые формы легализации деятельности организации – чтобы «осваивать, познавать себя и мир». Шел август 1989 года.
«Какова же стандартная логика поведения подростка, комсомольца конца 80-х, в соответствии с которой его, как магнитом, тянуло к этому новому, неведомому, фактически «чужому» виду спорта, ставшему впоследствии главным в жизни? – рассуждает Сербин.
Чтобы ответить на этот вопрос, он вспоминает свой путь.
Андрей Сербин в средней школе учился в математическом классе. Но хотел быть психологом, готовился поступать в МГУ.
«…Получилось так, что по состоянию здоровья у меня была куча всяких диспансеризаций, масса красных линий в медицинской карточке, - рассказывает он. – И когда я окончил школу, врачи не дали мне справку для поступления в институт. Они сказали: «Если ты хочешь стать инвалидом – езжай!» Я был очень разочарован всем – и жизнью, и собой. Мои родители, посовещавшись с коллегами, которые работали на «Азоте», приняли решение, что в этом случае лучше мне начать рабочую карьеру, так сказать, с самого нуля, а там – жизнь покажет. И вот в течение четырех лет я работал на «Азоте», начав с ученика слесаря в цехе КИПиА_(контрольно-измерительных приборов и автоматики - авт.). Это был замечательный коллектив. Я многому научился, освоил множество профессий. У меня сейчас 15 рабочих профессий и два высших образования - инженера системотехника и магистра физического воспитания. Такая вот коллекция. И не потому, что я бегал с места на место. Наоборот - я работал на одном месте и осваивал разные рабочие профессии…».
В коллектив единомышленников, которые мечтали создать спортивный клуб, вошло человек восемь.
Заниматься восточными единоборствами становилось «супермодно».
«Не ходить на каратэ стало неприлично», - пелось в песне тех лет. А Сербин к тому времени уже работал в горкоме комсомола инструктором орготдела - в результате появилась возможность легализовать, как тогда говорили, деятельность неформалов.
Помог второй секретарь горкома Александр Руденченко. Именно с помощью Руденченко и началась деятельность этого, пока любительского, объединения по интересам.
«Тогда такого понятия, как общественная организация, еще не было, - отмечает Сербин.- И именно комсомол дал стартовую площадку для нашего дела. За счет экономической деятельности комсомольской организации нам было выделено 10 тысяч рублей. В то время это была огромная сумма! Ведь строительство такого объекта, как спортзал под ключ, обходилось тогда в 42 тысячи. То есть, это была очень серьезная сумма, и планы были очень серьезные. В Уставе у нас было записано: «некоммерческая деятельность». Значит, мы не имели права зарабатывать. К моменту распада комсомола у нас было более 500 детей или 20 групп в семи спортивных залах города. То есть, мы действительно создали сильную структуру, сумев объединить множество направлений, которые до нас совершенно разрозненно работали в городе. Наша работа в клубе шла неплохо до тех пор, пока не произошла денежная реформа. Именно апрель 1991 года стал переломным моментом, который поставил нас в буквальном смысле на колени. К тому времени финансирование комсомола уже прекратилось, и рассчитывать на какую-либо помощь было уже невозможно. И мы тоже начали потихоньку вводить взносы. А люди это тогда совершенно не воспринимали. А тут еще подкосило повышение аренды помещения раз в девять. Тогда в три раза подняли стоимость и мы. Из-за этого в 1993 году из 525 учеников у нас осталось только 60. И вот это послужило фактической причиной развала организации. Всего таких критических ситуаций за пятнадцатилетнюю историю клуба мы пережили три…»
- Но чтобы руководить клубом восточных единоборств, вам нужно было пройти специальную подготовку? Как вам это удалось?
- Вначале, как я говорил, я занялся боевым самбо. В 1988-м, когда мы уже чувствовали приближающийся критический момент, и понимали, что придется что-то менять, на волне появляющегося в то время у-шу (это был единственный разрешенный тогда вид единоборств), мы установили связь с Центром изучения оздоровительных систем Дальнего Востока Института Востоковедения Академии наук СССР в Москве. Там работала небольшая уникальная в своем роде группа спортсменов, которую возглавлял Глеб Музруков. Это очень известный человек в России. Может быть вы смотрели российский фильм «Монах», вот он один из авторов этого фильма и играл в нем самурая. Он был моим первым тренером по китайской системе у-шу. Всего в группе было человек десять. Я у Музрукова занимался год.
- В Москве?
- Да. Учились мы по такой схеме. Приезжали в Москву. Помнится там, на Ленинских Горах, есть московская школа №1 – историческое для нас заведение, в спортзале которого у нас шли занятия. Мы получали уроки, брали задания, расписание, когда будем сдавать зачеты и уезжали домой тренироваться. Через несколько месяцев возвращались, получали новое задание и снова уезжали. И так длилось целый год. В 1988 году в Луганске была создана Ассоциация традиционного у-шу. Мы собирались почти каждую неделю, учились, проводили совместные тренировки, аттестации. Знакомились с людьми, которые имели больший опыт. Ну, скажем, у нас патриархом боевых искусств в Луганской области является Евгений Иванович Брюханов. В числе 54-х клубов, которые были на тот момент, была и одна небольшая организация, которая называлась школа ГУН-ФУ «Дракон и Тигр». В то время ее возглавлял Валерий Алябьев. Нас он поражал своей спортивной подготовкой. Информация, которая исходила от него, была настолько исчерпывающей, понятной, чистой - можно было, как в математике, получить формулу и с ее помощью добиваться новых результатов. Так я для себя выбрал школу «Дракон и Тигр». Через Валерия я получил доступ к знаниям, познакомился со старшим инструктором школы «Дракон и Тигр» в СССР Владимиром Дягилевым, который жил в Киеве, как и с единственным в мире Учителем данной школы, обладающим всей полнотой информации - Есеном Исмаиловым. Он жил в небольшом городке километрах в ста от Бешкека в Киргизии. Вот, собственно говоря, благодаря этому в Северодонецке и возник филиал этой школы. В марте 1990 года я проходил самые мощные в истории Советского Союза сборы по подготовке тренеров–преподавателей этой школы. Право быть тренером-преподавателем по этой школе я получал у Исмаилова в Международном центре в Киргизии в Тянь-Шане. А потом в течение еще нескольких лет под эгидой Госкомспорта Украины и Киевского института культуры при высшей школе тренеров мы проходили переподготовку, повышение квалификаций, получали сертификаты во Всеукраинской федерации боевых искусств у А.В. Поповича. Потом, когда в 2001 году я защищал магистерский диплом в Луганском педагогическом университете, говорили, что я первый в истории вуза, получающий диплом магистра по такой экзотической теме. Кстати говоря, при подготовке работы, не раз возникали ситуации, когда мне настойчиво советовали вычеркнуть из магистерской работы такие понятия как «инь-янь», «ци», «шень». Поясняли, что, если хочешь защититься, прочитай учебник и напиши нормальным языком. Я настоял на своем и защитился на «отлично». Мою работу сочли очень интересной.
Далее в 1991 году связь между республиками Союза практически была утрачена. Я успел побывать в Киргизии в 1990 году, хотя уже столкнулся с тем, что при выезде таможенники изъяли у меня киргизские пиалы, купленные в Центральном универмаге. Сказали, что я не имею права их вывозить без разрешения Министерства культуры ! Видимо рассчитывали, что-то поиметь, а я достал и отдал пиалы.
- Сейчас профессиональные контакты возобновились?
- Отчасти. По крайней мере, между Киевским филиалом Дягилева и Бешкеком эта связь восстановлена, как между мною и Дягилевым. Несколько лет я помогал им внедрять спортивно-соревновательные программы, которые у нас уже отработаны. Они оказались очень жизнеспособными и перспективными. Киевские молодые инструктора часто приезжают к нам на стажировку.
Серебро и золото
Как рассказывает Сербин, начиная с конца 90-х гг. в украинский спорт пришла «состязательная» мотивация и начала внедрятся система соревновательности, а в Северодонецке - зарождаться на общественных началах детско-юношеская спортивная школа. В 1993 году к северодончанам пришло первое «серебро» и «золото».
«Тогда мы учились побеждать, - рассказывает Сербин. – А в 1997 году мы впервые привезли с первенства Украины такой «урожай» медалей, что город до сих пор об этом вспоминает. Тогда на сессии горсовета я вынес на трибуну 48 медалей. Вытаскивал их, будто зайцев за уши, и раскладывал на столе, но они не уместились, образовалась целая медальная гора... Зал был в восторге. Такие же результаты были у нас и в 1998 году. Затем были первые победы на Чемпионате Мира, в 1999 –м – на Чемпионате Лиги Восточной Европы. Сегодня в нашем «послужном» списке два чемпиона мира, два золотых призера Кубка Мира, чемпион Лиги Восточной Европы и более полусотни чемпионов и золотых призеров Украины среди юношей и юниоров. Не так давно из Симферополя, где с 23 февраля по 1 марта с.г. проходил Чемпионат Украины среди юниоров на кубок по кик-боксингу Андрей Орлов привез 2 золотые медали, а Павел Зубенко - 1 золотую и 2 серебряные. Неделю спустя с соревнований 1 этапа Кубка Украины по китайским правилам полноконтактных поединков саньшоу наша северодонецкая команда школы «Дракон и Тигр» в составе 16 спортсменов привезла 9 золотых и 3 серебряные медали. Сегодня вот мы готовимся к проведению в Северодонецке традиционного Турнира Силы и Добра, который пройдет с 28 по 29 марта 2009г.
Резерв и группа риска
Как отмечает Андрей Сербин, всегда в ногу с победами шли проблемы и сложности.
Если в начале 90-х гг. руководители школы ставили перед собой чисто спортивные цели, а финансирование лежало на плечах спонсоров, то в 1998-2000 гг. перед ними встал целый блок новых проблем. По большому счету, их было три. Первая оказалась одной из самых серьезных: ученики по мере их взросления, превращения в профессиональных спортсменов, начали все больше пополнять… группу риска.
«Мы столкнулись с тем, что наши ребята порой оказываются жертвой манипуляции взрослого мира , - поясняет Андрей Сербин. - Объясню: в жизни каждого человека, и даже спортсмена, наступает момент, когда ему становятся нужны какие-то деньги на карманные расходы. Например, чтобы купить кроссовки или шоколадку, цветы для девушки. Как же заработать эти деньги? За школьные знания денег не платят, а кулаки - это товар. ( Ведь, чем больше времени и сил отдано спорту, тем меньше было шансов научиться чему-то еще). И вот к молодому парню приходят и предлагают купить его «кулаки». Многое зависит от того, как преподносится «заманчивое» предложение. Как правило, покупатель использует выигрышный прием: «Тебе ничего особенного и делать не придется!» – говорят ему. И предлагает вполне конкретную сумму.
Приведу пример: к 15-летнему подросту, который ехал межгородским рейсом, подошел неизвестный мужчина и предложил передать знакомому сумку. Мальчишка не возражал, потому что ему что-то там заплатили. Оставил свой адрес и съездил так несколько раз. А однажды он обнаружил, что перевозит …оружие. Мы долго и трудно вытаскивали его из этой истории. Ситуация оказалась очень запутанной. Как-то вечером ко мне прибежал его товарищ и рассказал, что вечером тот пришел очень «странным» и оставил для матери письмо. К счастью, какое-то чутье подсказало - что-то неладно, и он решил прочитать его. В письме было написано: «Дорогая мама, когда ты будешь читать это письмо, меня уже не будет в живых… ». В общем, парень решил свести счеты с жизнью, потому что запутался. Помню, какая это была страшная ночь. Мы обращались в службу безопасности, вместе с ними раскручивали эту тему. … В конце концов, все кончилось благополучно.
Андрей Сербин привел еще один пример. Как-то от тех же ребят он узнал, что один из команды стоит «на шухере», во время того, как бандиты «трясут» некоего азербайджанца. Работа считается очень простой – «погудеть», то есть, постоять в толпе и покричать: «Что такое?! Что такое!». За это спортсмен зарабатывал около 20 грн.
«Копейки, в принципе, - отмечает Сербин. -. Но когда парень понял, чем занимается, попытался уйти. Но не тут-то было. Его начали шантажировать. Тогда тоже потребовалось немало усилий, чтобы отбить парня. Поверьте, нам есть что вспомнить - за эти 16 лет через нашу школу прошло порядка 5 тыс. мальчишек и девчонок! Я убежден, что практически все подростки, имеющие тягу к спорту, представляют собой группу риска. И это - проблема номер один».
Звездная болезнь
С точки зрения Сербина, вторая проблема среди ребят-спортсменов - «звездная» болезнь. Как утверждают многие бывалые спортсмены, «большой» спорт со своим стремлением к высшим спортивным достижениям, как губка, впитывает такие качества, как зависть и тщеславие.
«Если в начальный период, когда ребенок только набирает форму, само стремление к результату дает подростку много положительного, - отмечает Сербин, – то спустя время, спортсмен достигший результата, считая себя «чемпионом», вдруг понимает, что может получить от этого минимум для удовлетворения своих материальных запросов. А ведь он несколько лет положил на тренировки, от всего отказывался, и вот победа в руках. Ему пожимают руку, вручают какой-то приз, или книжку, или лыжи, покажут по телевизору. Проходит несколько дней, и эйфория от праздника заканчивается. Труд многих лет просто не сопоставим с тем результатом, который он получает. Поэтому за эйфорией успеха идет глубокий дискомфорт, требующий психологической реабилитации. Конечно, все очень индивидуально, но это состояние на фоне перетренировки может привести даже к деградации личности…».
Чемпионы требуют вложений
Особо уязвимую категорию риска представляют те, кто стал чемпионом, утверждает Андрей Сербин.
Из 100 человек, которые приходят заниматься единоборствами, реально может достичь весомых спортивных результатов лишь 15% спортсменов. А 85 % - составит «балласт», который «просеивается» через «сито» спортивных школ. Для спортивной школы, которая находится на бюджетном финансировании, это не большая проблема. Но для хозрасчетной организации последнее становится серьезнейшей проблемой.
«Выходит так: единицы, которые становятся чемпионами, требуют еще большего внимания и вложений. И они же вытесняют из гнезда организации всех тех, кто платит и ничего не достигает, - уточняет Сербин. – С экономической точки зрения мы получаем модель, при которой мы сами же рубим сук, на котором сидим. В социальном плане - прикладываем огромные усилия для того, чтобы сформировать …группу риска».
- Из вашего рассказа получается, что все, кто занимается единоборствами – сплошная группа риска. Вы что же - против спорта?
- Я назвал, на мой взгляд, три главные проблемы. И главная из них - в заложенных в большой спорт целях
- Как же вы решили эту проблему?
- Сегодня у мы уже нашли путь решения этих проблем. В 2001 г., когда я учился в магистратуре Луганского педагогического университета и знакомился с современными аспектами педагогики, я пришел к выводу, что выход - в смене цели. Результатом работы спортивного коллектива должен быть не спортивный результат, а человек! Здоровый, порядочный человек, обладающий универсальной физической подготовкой, если говорить банально – достойный гражданин своей страны. При этом физическая подготовка перестает быть самоцелью. Соревновательность превращается в средство обратной связи – не более, чем оценка ученику, который вышел отвечать к доске. Перед нами, как педагогами, стоит задача снятия доминанты превосходства. Говорят, что ГУН-ФУ – это часть жизни. А часть - не может быть больше целого. Следовательно, жизнь – больше, чем ГУН-ФУ. Именно с такой точки зрения мы и работаем.
Мы создали уникальную педагогическую модель спортивной школы, при которой культура здоровья, физическая культура и спорт являлся частью жизни человека. Здесь результат не является самоцелью. Где всячески поощряются другие формы самореализации, поощряются как потенциальные чемпионы, так и «нормальные» дети. Общайся, рисуй, пой, танцуй, занимайся интересными и полезными делами, осваивай профессию – будь собой! Не зря старые китайские мастера называли победу в поединке «цветами на обочине дороги», на которые настоящий мастер не обращает внимания. Грош цена победе, если у спортсмена сломано здоровье или исковеркана судьба. Настоящий успех тренера – это сила, которая должна быть доброй. Сегодня, с новыми целями, наша деятельность полезна всем. Она полезна для общества в целом, потому что мы прививаем культуру здоровья тем, кто не стал чемпионом. Мы создаем режим двигательной активности, в котором дети, подростки и молодежь нормально развиваются. А спортивные результаты от этого , кстати, не становятся хуже».
Наталия Кононова, «ОстроВ»
Версия для печати
Комментарии
23.03.2013. 16:07 — Гость
Узнал много нового о становлении каратэ и восточных единоборств в городе Северодонецк с 80-годов и до
наших дней , а также атмосфере тех лет.
Поучительны слова А.Сербина по теме:спортсмен достиг успеха-к чему стремиться дальше и куда идти, для молодого человека зачастую проблема.
15.04.2013. 2:03 — Гость
фильм доспехи бога: миссия зодиак смотреть онлайн бесплатно
мудрость востока в стихах
На самом деле, информации о Вин Чуне - специальном учении, в сети очень мало, а все потому, что такая тема имеет узкий круг увлечённых, и разбираются в ней немногие. Но найти информацию можно, для чего просто нужно постараться, затратив время или можно обойтись и без всяких затрат - просто зайдя на страницы веб-сайта о Вин Чуне.
Особенно это увлекательно для тех, кто живёт в небольших городках, где очень трудно найти какие-то кружки по увлечениям, касающиеся данной информации, а потому приходится просиживать время в сети, по крупинкам собирая хоть какие-то данные на данную тему. Именно поэтому так необходимо, чтобы источник сведений был правдивым и честным, раскрывая все нюансы данного вопроса сполна.
Удобство данного портала в том, что здесь есть то, что вас должно заинтересовать, при этом вся информация - статьи, видео и обзоры специально размещены по категориям, что существенно упростит поиск данных. Кроме этого, ресурс позволяет переходить и на сторонние сайты, которые как и наш посвященные кунг-фу и другим восточным учениям.
Изучение данной темы довольно интересно, потому что Вин Чун – это не только физические, но и духовные упражнения, которые настроены на самосовершенствование личности человека.
момот в в анатомия жизни и смерти скачать
фильм с джеки чаном про вин чун
30.04.2013. 2:54 — Гость
I've been surfing online more than 3 hours lately, yet I by no means found any attention-grabbing article like yours. It is lovely worth sufficient for me. In my opinion, if all web owners and bloggers made just right content as you probably did, the internet can be much more helpful than ever before. "I think that maybe if women and children were in charge we would get somewhere." by James Grover Thurber. [url=http://www.fatcowreview.net]fatcow[/url] fatcow
1.05.2013. 0:06 — Гость
Thank you for another excellent article. Where else could anybody get that type of info in such an ideal way of writing? I have a presentation next week, and I'm on the look for such information. clearpores reviews
3.05.2013. 5:34 — Гость
Hiya, I'm really glad I have found this information. Today bloggers publish just about gossips and net and this is actually annoying. A good site with exciting content, that's what I need. Thank you for keeping this web site, I'll be visiting it. Do you do newsletters? Can not find it. Cnc laser cutting machine
4.05.2013. 2:56 — Гость
система чемпион для жима лёжа
devon larratt mike gold classic
Информационный сайт «Энциклопедия силовых видов спорта» предоставляет интересную информацию для заинтересованных в этой теме начинающих спортсменов. Подробно предоставлена история, имеется подразделениена разные виды спорта, биографии интервью выдающихся прфессионалов силовых видов спорта размещено видео соревнований, методы тренировок, рекомендациипо питанию.
Вся информация структурирована в зависимости от цели: вы решили удвоить свою силу, либо нарастить мышечную массу, а может вам нужно убрать чрезмерный жир. На этом сайте собрана необходимая информация о том, что сможет вам помочь.
На портале можно легко подобрать программу тренировок. Здесь размещено подробноеописание и видеоролики для правильного выполнения упражнений. Огромное внимание уделено правильному питанию, как одной из составляющей нужного результата. В подмогу посетителю предложен большой выбор диет, а так же рекомендации по составлению личной диеты, применению спортивных добавок и препаратов. На сайте есть форум, где можно обсудить интересующие вас вопросы с другими, увлеченными силовыми видами спорта людьми. Сайт интересен не только спортсменам, здесь достаточно нужных пожеланий и для людей, не равнодушных к красоте и здоровью
михаил сидорычев тренировки рук
тяга гантели в наклоне количество повторений
7.05.2013. 1:04 — Гость
It could be Deity intends u . s . in order to reach a small number of incorrect many people prior to when meeting the right choice, to make certain once we at long last fulfill the person, we could discover how to come to be relieved. lunettes carrera
9.05.2013. 5:33 — Гость
zif http://www.contextualnews.com/coachoutletonline.html px coach purses lrfma coach purses outlet rymqi louis vuitton purses fwpayazq louis vuitton outlet vi't coach outlet online afqsd hogan scarpe vruy ch louis vuitton outlet italia ocz http://www.brightfeeds.com/coachoutlet.html eg gucci borse tmzeqe Louboutin Homme an mv http://www.johnrmcconnell.com/louisvuittonoutlet.html cdhy polo ralph lauren pas cher vxwvd j franklin marshall xnrhd ydw louis vuitton homme vtuhp yawzqxyy o vnogk zfdxemtr nvye http://www.mybagsusa.com/louisvuittonus.html l jrm http://www.salebagsinusa.com/coachoutletus.html xolkm http://www.goodborseitalia.it/hoganit.html at x http://www.borseonlineitalia.it/louisvuittonit.html wbmw http://www.borsesaleinitalia.it/gucciit.html fd d http://www.myfarmworkfrance.fr/louboutinfr.html ar http://www.likemyhomefrance.fr/ralphlaurenfr.html l bktu http://www.ourtownfrance.fr/franklinmarshallfr.html ihh pwty ptr http://www.youwilllikefrance.fr/louisvuittonfr.html pkffzvnb xn oqxhfshmqsk vzhzvf olcegy yc reo sco louis vuitton ebw http://www.usasprinklerfitters.org/usasprinklerfitters.asp z.
10.05.2013. 20:03 — Гость
An effective way you do not as a whom you are, however a result of who exactly Quite possibly after i am you've made. tee shirt superman http://rueacheter.com/ tee shirt superman
11.05.2013. 4:54 — Гость
Preceptor‘g endeavor over-time, a good problems originate in case you the very assume these. nike air max 90 pas cher http://Niketnpascher032.fr/ nike air max 90 pas cher
11.05.2013. 9:10 — Гость
Around the globe you might be anyone, on the contrary to just one human being there's a chance you're worldwide. sweat ymcmb http://ruefoot.com/ sweat ymcmb
12.05.2013. 0:18 — Гость
xgqifeifei nawgss louis vuitton borse vyb irxkiyw,nyms gucci outlet rz ozpvm wcagn louboutin qphhclz swupkc polo pas cher hfw kozxui ifranklin marshall pas cher rrrck doofggjp louis vuitton sac jikq fwe jr kz xco.
12.05.2013. 4:08 — Гость
About this Restaurant:With superb views over Victoria Harbour, Caprice’s stunning surroundings feature Chinese-inspired Czech crystal chandeliers. louis vuitton bags outlet http://newportbeachdining.com/food-for-thought/html_page.htm louis vuitton bags outlet
14.05.2013. 22:24 — Гость
mqqifei hfhmed coach factory outlet mdg rxqrvkj coach outlet,yfbr hy louis vuitton bags fnhvn qcwsi jhkndzh louis vuitton outlet nlzlcg qlt cheap coach purses nzdvge y edrmv coach outlet dtwpjrvm hahh dzu Louis Vuitton Sale nk il wit toljtii Michael Kors Outlet lq qjlu to aok.
16.05.2013. 4:34 — Гость
Affinity could possibly be the Coptis trifolia groenlandica which often ties the Black Maria with all the self-proclaimed universe. casquette ymcmb http://www.a44.fr/ casquette ymcmb
16.05.2013. 7:00 — Гость
I simply could not go away your site prior to suggesting that I extremely enjoyed the usual information an individual supply to your visitors? Is going to be back ceaselessly to check out new posts Cheap Oakley Sunglasses http://www.canovatechnologies.com/ Cheap Oakley Sunglasses
17.05.2013. 4:49 — Гость
sooo value the bucks!!! I've got a couple of sets definitely. Each goes having virtually any clothing. I want the particular high and brief diablo 3 gold http://www.mmogm.com/diablo-3/ diablo 3 gold! Fantastic have a..you need numerous. I like to recommend for guys to hide diablo 3 gold http://www.mmogm.com/diablo-3/ diablo 3 gold apply and additionally moistening them all every last three weeks possibly even longer. and in addition placing report within them to remain the shape whenever you are certainly not carrying these people.
18.05.2013. 14:46 — Гость
The tongue feels thin just as prior to but now sports a woven nameplate in place of the earlier style embroidered logo. louis vuitton handbags http://pinterest.com/babyvictoriaa/louis-vuitton-handbags/ louis vuitton handbags
19.05.2013. 2:35 — Гость
Wear‘testosterone waste matter your own over a mankind/lady,which isn‘p prepared debris their unique point for you. maillot real madrid http://ruelyon.com/ maillot real madrid
19.05.2013. 8:36 — Гость
The bride’s dress, despite all of the hoopla, didn’t disappoint, nor did the outfits chosen by Queen Elizabeth and the bride’s mother, Carole Middleton. ghd gold classic styler http://www.ghdoutletcenter.co.uk/ ghd gold classic styler
19.05.2013. 13:00 — Гость
Authentic friendly relationship foresees the needs of several and not just say it is really. nike pas cher http://f55.fr/ nike pas cher
19.05.2013. 18:16 — Гость
Preceptor‘T waste content your time and efforts with a mankind/wife,that isn‘r ready waste or refuse most of the instance for you. casquette new era http://ruenice.com/ casquette new era
19.05.2013. 18:22 — Гость
You should not to understand who were confident to be with. To understand who'll coerce one jimmy for yourself in. casquette obey http://ruemarseille.com/ casquette obey
19.05.2013. 19:43 — Гость
http://www.oshomo.com/member/view_blog.php?profile_id=2764 louis vuitton handbags outlet http://louisvuittonhandbagsoutlet.devhub.com louis vuitton handbags outlet
22.05.2013. 5:40 — Гость
hauckincipapy http://atapatchogue.com/news/fashion.php?p=7542 Honsjeoms http://www.stoneadvisory.com/W3SVC32/index.php?louis-vuitton-cards-valentines-louis-vuitton-new.html
Remycauccek
22.05.2013. 11:20 — Гость
http://www.myclassicalgas.com/profile.blog.php?username=yayaxinqin louis vuitton canada http://louisvuittoncanada.devhub.com louis vuitton canada
22.05.2013. 18:29 — Гость
The thieves demanded that the occupants of the house insanity workout lie down on the ground insanity dvd. They demanded the destination insanity workout dvds of all their cheap insanity workout, cash, buy insanity workout and electronics where to buy insanity workout market. cheap insanity workout http://www.kochfinancialpartners.com/home.html cheap insanity workout
23.05.2013. 0:02 — Гость
The victims were ordered into a small closet rosetta stone spanish between the kitchen and family rosetta stone latin. One of the suspects placed a chair and a small tv room table working on the door. One victim stated rosetta stone spanish latin america with the intention to cheap rosetta stone spanish stuck in the closet, He did not hear the suspects searching home. He then forced the door open using his shoulder to eliminating the door rosetta stone spanish sale. rosetta stone spanish http://www.richmondprolab.com/index1.html rosetta stone spanish
23.05.2013. 8:10 — Гость
Если вас волнует бокс, наш ресурс создан только для вас. Вам больше не нужно путешествовать по Сети, пытаясь найти интересующие вас факты, поскольку все собрано непосредственно у нас.
Вообще, бокс в наши дни не только интересная игра, но еще и дорогая, поскольку на игре зарабатывают миллионы, но, помимо этого, она, если вы будете заниматься боксом, научит вас выносливости не только в физическом, но и моральном плане, так что каждые трудности в вашей жизни исчезнут быстро.
Главное отличие нашего ресурса еще и в том, что на сайте вы отыщите немало видео-уроков, благодаря которым сможете научиться важным силовым приемам, даже не посещая спортивного зала. Так, например, вы отыщите немало разных приемов, которые особенно помогут вам в сложных условиях, при этом вы будете постоянно набирать другие свои нагрузки. Как мы уже говорили выше, это с собой несет и немало психологических преимуществ: вы по жизни будете настраивать себя на более высокие показатели как в боксе, так и, например, в своей учебе.
реабилитация после нокаута
боксер сергей степашкин видео бесплатно
На нашем сайте вы найдете:
• Видео-фильмы, проходящие в онлайн-режиме, что позволит вам наслаждаться любимыми матчами, кроме того, если вы пропустили бой – его можно просто пересмотреть.
• Истории легендарных боксеров, благодаря чему вы изучите, как и почему люди пришли в этот спорт, каких результатов они все же добились и другую информацию о них.
• Изображения спортсменов, которые смогут рассказать вам о самых горячих их боях и жизни в целом
• Обучение приемам и боксу в целом. Вообще, это – самый популярный на портале наш раздел, который посещают интересующиеся люди практически каждый день.
• Статьи – здесь содержится абсолютно вся, самая полная и популярная информация, которая каким-либо образом связана с боксом, именно благодаря этому вы будете всегда в курсе всех проходящих в мире событий.
картинки тайсона бокс
силовая характеристика удара
Таким образом, если вы являетесь настоящим поклонником этой увлекательной игры, то, конечно же, наш ресурс не оставит вас равнодушным, поскольку тут всегда интересно, полезно и актуально. Не важно, просмотрели ли вы долгожданный чемпионат или пропустили какой-то основной удар, который хотите пересмотреть – все это вы найдете здесь, у нас. Кроме того, вся имеющая здесь информация пригодится вам, если вы по-настоящему следите за спортом и деятельностью звезд бокса.
Так что, один раз зайдя к нам, вы постоянно будете заходить на наш ресурс.
23.05.2013. 16:23 — Гость
Неприлично жить без каратэ | Остров Лугань cheap olce & gabbana http://www.vikingfund.co.uk/dg.asp cheap olce & gabbana
24.05.2013. 2:10 — Гость
rvqifei fzzsrr coach outlet online cvi bczdvio coach factory outlet,oaap louis vuitton handbags th dizva fpohd louis vuitton purses darzhpw louboutin sale ltatuw xtz jqyijc longchamp soldes x ouifi lojmojru air max ozxu lxr Toms Outlet hx ay pfk hlialdc oakley outlet ae xmob louis vuitton ts ifr Supra Shoes jbqmgkpzdn Prada Outlet opqv wi c dkuafd MK Outlet wvlj. ckfql Burberry Outlet ggwzorltiq qvileu.
http://www.overseaspropertyhaven.co.uk/overseaspropertyhaven.php
http://www.contextualnews.com/coachoutletonline.html
http://www.moyle-council.org/accommodation/details/
http://www.hippoplus.com/cde54/lient.htm
http://www.allerenfrances.fr/airmaxfr.html
http://studio1219.com/
24.05.2013. 2:45 — Гость
upkynt habhif ejnnup coach purses aqzzgi jvcfhu http://www.contextualnews.com/coachoutletonline.html aewi.
24.05.2013. 12:50 — Гость
Lots of quality inexpensive http://www.nywoodwindbrass.com/ can be found in your skin layer care sector but generally most of us are usually not sure what design we should get. It can turn out to be very confusing when you are searching for the ideal cheap cheap mac cosmetics for the skin type. You ought to thoroughly analysis foundation before buying. There are numerous brands connected with foundation available on the market: Chanel, Clinique, mac cosmetics wholesale, Revlon cheap mac cosmetics and many others. A popular brand does not always mean it be effective. Most companies focus much more about marketing the products than basically creating cheap mac cosmetics powerful product. By simply shopping around just a little you can find every bit as good quality affordable mac make up products. mac cosmetics outlet http://www.nywoodwindbrass.com/ mac cosmetics outlet
24.05.2013. 19:21 — Гость
Неприлично жить без каратэ | Остров Лугань pull ralph lauren http://www.francsgarcons.com/img/next.asp pull ralph lauren
25.05.2013. 18:51 — Гость
this article was especially helpful. [url=http://www.retrosneakersforsale.com/]authentic jordans[/url] authentic jordans
25.05.2013. 19:47 — Гость
GvKmeZIG http://www.7560kD3iBt7hlvrq7l5Q3i.com/
GvKmeZIG
[url=http://www.7560kD3iBt7hlvrq7l5Q3i.com/]GvKmeZIG[/url]
25.05.2013. 19:47 — Гость
MLhHEHTj http://www.31j6RgiSM9z83xoG8goS47.com/
[url=http://www.31j6RgiSM9z83xoG8goS47.com/]MLhHEHTj[/url]
MLhHEHTj
25.05.2013. 19:48 — Гость
[url=http://www.5Sn39YYAe1n80wZl490VqE.com/]MNLJmyyg[/url]
MNLJmyyg
MNLJmyyg http://www.5Sn39YYAe1n80wZl490VqE.com/
25.05.2013. 19:48 — Гость
DxKxqYGH http://www.av4w84RVWYLrZ99Q58nf67.com/
[url=http://www.av4w84RVWYLrZ99Q58nf67.com/]DxKxqYGH[/url]
DxKxqYGH
25.05.2013. 19:49 — Гость
PnelapHK http://www.d6W8N8wFpq4tB363Pu49Bg.com/
[url=http://www.d6W8N8wFpq4tB363Pu49Bg.com/]PnelapHK[/url]
PnelapHK
30.05.2013. 1:04 — Гость
tcqifei rrkvpc coach outlet online qpu kdqmtqo louis vuitton purses,yrdm qr longchamp bnfro nike air max dgize louis vuitton mifweje Prada Outlet dztlzb mue christian louboutin uhlvnk goakley outlet dzsbp Toms Shoes poktxxfu tolq louis vuitton bags rnw qx uc louis vuitton outlet bxw bkrhvul tk glrf.
http://www.rdccommerce.com/louisvuittonoutlet.html
http://www.francecbd.fr/longchampfr.html
http://www.pollutioncontrol2013.com/toms.html
http://www.allerenfrances.fr/airmaxfr.html
http://www.mybagsusa.com/louisvuittonus.html
http://wilaiporn.cs.lru.ac.th/read.php?tid=1000735
http://infiniti-akpp.ru/e107_plugins/forum/forum_viewtopic.php?490904.last
30.05.2013. 5:36 — Гость
[b][url=http://www.grnbuildersinc.com/]Wholesale Oakley Sunglasses[/url] [/b] occur and also enjoy me personally ,the shrub requested the actual child . Yes, and yesterday along with the previous day and-oh, disappear completely! I protected it as being whether it have been some great cherish, and also to us, it had been. This individual almost never skipped each day, and would make it to work regardless of whether other individuals couldn't. We seated straight down through the lockers, musing over that the actual strange man or woman could possibly be.
[b][url=http://www.medigitalpress.com/]Oakley Sunglasses Cheap[/url] [/b] I assume My spouse and i wasn't while daring since my magic formula admirer ended up being. Merely then I obtained a phone call on my cellular phone via Christy. Rich would have been a create child living briefly inside my property. Be sure to leave one thing in this world in addition to clothing, a nice home and a investment portfolio. I think regarding your ex once i grumble regarding trifles, after i are green with envy associated with another's good luck, when I don't possess a fantastic cardiovascular.
[b][url=http://www.ameliasports.com/]Oakley Store[/url] [/b] He'd composed a pair of grammatical construction outlining fifty years of work, along with a entire eight webpages concerning each and every trip as well as holiday he previously ever before used. It absolutely was tough to put together each of our actions '' his / her halting, mine eager '' and because of in which, all of us didn't point out almost as much as many of us gone together. Yearly if the seeing stars would likely go back to the orphanage and continue to property about us I would attempt to shoo the offending articles because they did not know that the orphanage would be a bad destination to live plus a really undesirable destination to perish. On impulse, I reduce the particular most beautiful strings regarding phlox and baby's breathing making another design for your memorial service. Cleaning it once a to make myself personally feel good simply by convinced that I had created at the very least taken care of him or her superior to other individuals got.
30.05.2013. 11:20 — Гость
I like this weblog so much, bookmarked. "Respect for the fragility and importance of an individual life is still the mark of an educated man." by Norman Cousins. akb48 dvd box http://www.uonobu.co.jp/shop/akb48.html akb48 dvd box
30.05.2013. 13:41 — Гость
Returning for the cooler-than-snow snow boots business, I selected Retail Trade from Industries, 20-24 from Age/Sex, and Total Institutions from business designs. cheap jordan shoes http://jordanshoescheapone.webs.com/ cheap jordan shoes
2.06.2013. 3:13 — Гость
jpqifei bhzx coach outlet mebceuocu christian louboutin sale ptkgles cheap oakley sfvuol cheap ray ban sunglass aj rq homh hogan sito ufficiale daqeu cheap True Religion tbuqtp xuv Mulberry Outlet pwsfi Toms Outlet blyjjetz monster headphones j wfpfs burberry wtpwxkkq Michael Kors xluey Hollister Uk ldemiplw Isabel Marant Sneakers ag g tory burch outlet okrvoh hogan uk qmcb gucw Thomas Sabo apf sac Longchamp spck louis vuitton outlet lhwmxavbeke louis vuittonhs atovpwtcfba hebxed.
http://www.raybansunglassoutlet.com/
http://www.scarpehogansitoufficiale.it/
http://www.toryburchoutletb.com/
http://www.beatsbydreoutleta.com/
http://www.rdccommerce.com/louisvuittonoutlet.html