Єксперты: Микропластик везде — и что делать?

Микропластик везде — и что делать?

В июне 2025-го актер Орландо Блум прошел (https://www.thetimes.com/life-style/health-fitness/article/microplastics-orlando-bloom-truth-blood-gzccxsrvh) процедуру очистки крови от микропластика и токсинов. Его кровь в течение двух часов пропускали через специальный фильтр и возвращали обратно. Актер заплатил за процедуру 13 тысяч долларов.

Вы наверняка и без Орландо Блума знаете, что микропластик везде: в воздухе, в морской воде, в почве, во всей вашей еде и напитках, включая рыбу, мясо, соль, сахар, овощи, молоко, пиво, рис и так далее. Микропластик есть даже в комарах (они проглотили его, будучи личинками)!

Еще в 2022 году Kit выпускал большое письмо (https://us5.campaign-archive.com/?u=4ea5740c1fe71d71fea4212ee&id=a6b96635e4) о микропластиках (да, корректно употреблять множественное число), где мы писали, что их негативное воздействие на человека не доказано. С тех пор это глобально не изменилось: ученые продолжают изучать тему — и долгосрочных исследований о влиянии пластика на здоровье пока нет.

Поступок Орландо Блума сложно назвать рациональным, однако микропластики вряд ли приносят нашему телу пользу. К тому же они крайне плохо выводится из организма. Хоть и неизвестно, чем это грозит, их все же лучше — по возможности — избегать.

И вот как, по мнению (https://www.washingtonpost.com/wellness/2025/07/23/microplastics-exposure-how-to-avoid/) исследователя микропластиков, это можно сделать:

→ Не разогревать еду в пластике

→ Не накрывать пластиковой крышкой горячие напитки

→ Использовать натуральные ткани для постельного белья и одежды

→ Не пить бутилированную воду

→ Избегать косметики с пластиком, например глиттеров

→ Заменить пластиковые доски для резки на деревянные

→ Чаще готовить дома, причем не ультраобработанные продукты

→ Чаще убираться — микропластик любит оседать в скоплениях пыли